검색창 열기 인더뉴스 부·울·경

Column 칼럼

아나운서 목 관리 어떻게 할까?

URL복사

Sunday, October 13, 2013, 23:10:24

[박은주의 마이크]

한 때 명창을 꿈꾸는 이들에게 폭포수는 필수 코스였다. 폭포의 굉음에 맞선 수련 끝에 시뻘건 피를 토하고 천상의 목소리를 얻게 됐다는 식의 이야기는 우리에게 매우 친숙하다. 득음을 위해 인분을 먹는 일도 실제 있었다고 한다. 성대의 열을 내리고 잠긴 목을 틔워주는 데 인분만한 것이 없다는 민간 속설 때문이란다. 좋은 목소리를 내고자 오랫동안 고민하고 연구해 온 아나운서로서 매우 놀랍고도 의구심이 드는 방법들이 아닐 수 없다. 아나운서 준비생들을 위한 올바른 목 관리 지침을 소개한다.

 

첫째, 알코올·카페인·유제품·당류 섭취를 자제하자. 술은 트림을 유발시키기도 하고, 혈관을 확장시켜 성대 점막을 붓게 하며 입안을 마르게 한다. 아나운서 지망생들의 책상 위에 곧잘 놓여있는 커피, 녹차 등 카페인이 들어있는 음료 역시 목에 자극을 주고 체내 수분을 몸 밖으로 배출시킨다. 또한 우유나 요거트 등의 유제품도 점액질 상태로 성대에 끈적끈적하게 달라붙어 목소리를 잠기게 하므로 카메라 테스트나 면접 직전 반드시 피해야한다. 입안에 침이 고이게 하는 사탕이나 초콜릿, 과일 주스 등 당분이 들어간 음식도 마찬가지다.

 

그럼 무엇을 먹어야 할까? 바로 물이다. 목소리는 성대의 진동으로 생기는데 성대 점막이 촉촉할수록 진동이 원활해진다. 바짝 마른 성대가 마찰하며 진동하는 것처럼 가혹한 상황이 없다. 시원한 물은 성대를 오히려 건조하게 만드니 따뜻한 물을 마시자. 달리기 선수가 경기 전에 다리에 찬물을 끼얹지 말아야 하는 것과 같은 이치다. 야구 경기 전 선발 투수가 점퍼를 입어 어깨를 감싸고, 공연을 앞둔 발레리나가 토시로 다리를 덥히듯 항상 따뜻한 물로 성대를 보호해야한다.

 

둘째, 목을 자주 쉬게 해야 한다. 스터디원들과 정보를 나눈다고 빠른 속도로 쉼 없이 수다를 떠는 습관은 성대를 혹사시킨다. 특히 취업준비생의 스트레스를 풀겠노라 노래방에서 악을 쓰며 고래고래 소리를 지르는 것은 치명적이다. 노래방 마이크는 남들에게 양보하고, 모임에서도 내가 떠들기보다 남의 말을 경청하며 성대를 보호하자. 가끔은 침묵도 필요하다.

 

셋째, 준비 운동 후 말하는 습관을 들이자. 평소 목을 아끼는 것은 좋지만 침묵하다가 갑자기 큰 소리를 내면 성대에 큰 무리가 간다. 눈 뜨자마자 조간신문을 큰 소리로 읽는다는 준비생들이 많은데 이는 일어나자마자 전속력으로 100M 달리기를 하는 것과 마찬가지다. “~ 미아오하는 허밍을 수차례 반복하며 성대를 부드럽게 마사지 한 후 발성을 시작하면 자극이 상당히 완화된다. 나는 매일 아침 음정변화가 없는 단조로운 콧노래를 3분 정도 부른 후 비로소 말을 시작한다.

 

다음으로 운동을 해야 한다. 건강한 소리는 건강한 육체에서 나온다. 병약한 환자, 꼬부랑 노인의 목소리와 젊은 군인들의 목소리를 비교해보면 쉽게 이해될 것이다. 또한 건강하더라도 체구가 작고 바짝 마른 사람일수록 성량이 작고 울림이 약한 법. 폐활량과 근육량을 키울 수 있도록 적절한 운동을 하는 것이 좋다. 실제로 운동을 시작한 뒤 돌연 패기있고 활기찬 뉴스 리딩을 선보이게 된 남자 아나운서들이 여러 명 있다.

 

이러한 노력에도 불구하고 목에 문제가 생겼을 때는 빨리 병원을 찾아야한다. 삼겹살 섭취나 사우나 가기 등의 잘못된 목 관리법으로 병을 더 키우는 경우가 적지 않기 때문이다. 평소에는 예방이 최우선이지만 일단 이상이 느껴진다면 전문 병원을 찾아 정확한 진단과 처방을 받는 것이 가장 현명하다. 요즘에는 의료기기가 발달해 저렴한 비용에 직접 자신의 성대를 지켜보며 진료받을 수 있다.

 

이상의 방법을 보고 폭포수, 인분 섭취 이상의 신통방통한 목 관리 노하우를 기대했던 사람이라면 살짝 실망했을지도 모르겠다. 하지만 콜럼버스의 달걀과도 같이, 당연한 소리 같지만 막상 실천하기는 힘든 것이 바로 올바른 목 관리법이 아닐까? 소중한 내 목을 위해 당장 오늘부터 실천에 옮겨보자.

English(中文·日本語) news is the result of applying Google Translate. <iN THE NEWS> is not responsible for the content of English(中文·日本語) news.


박은주 기자 mirip@inthenews.co.kr


“언론 플레이는 제가 다 할 수 있어..융단 폭격하지요 뭐”

“언론 플레이는 제가 다 할 수 있어..융단 폭격하지요 뭐”

2024.03.28 10:39:42

부산 = 인더뉴스 제해영 기자ㅣ“필요하면 융단 폭격하지요 뭐”, “그냥 지역신문 이런 거 아닙니다”, “암튼 언론 걱정은 하지 마세요.” 서울에 본사를 두고 있는 한 인터넷신문의 부울경(부산/울산/경남) 취재본부에서 청탁성 기사로 의심되는 기사가 대거 게재돼 물의를 일으키고 있습니다. 특히, 해당 기사 때문에 선의의 피해자들이 대거 발생할 수도 있는 상황이어서 각별한 주의가 요망됩니다. 28일 인더뉴스가 입수한 단체 카카오톡방(이하 단톡방)에는 다소 과격해 보이는 대화내용이 이어집니다. 이 단톡방은 내달 입주가 예정돼 있는 부산 일광의 신축 타운하우스 입주예정자들이 모여 있는 곳인데요. 타운하우스의 입주 예정자인 A씨는 거침 없는 언사를 쏟아냈습니다. 그는 단톡방에 있는 사람들에게 "계속 민원을 넣어주세요. 알아야 됩니다. 사태의 심각성을.."이라며 민원을 사주하는 듯한 말을 했습니다. 그러면서 그는 "언론 플레이는 제가 다 할 수 있습니다. 필요하면 융단 폭격하지요 뭐."라며 "언론 들어가면 그 때부터는 이판 사판"이라고 시행사와 시공사를 상대로 언론공세를 퍼붓겠다는 계획을 피력했습니다. 특히 그는 "기장에서 싸움나면 우리 안 집니다."라며 "실수하면 우리가 질 수도(있는데)... 현장에 농성텐트를 칩시다"라며 입주 예정자들을 상대로 선동을 하는 듯한 말도 주저하지 않았습니다. 문제는 A씨가 공언한 것이 실제로 현실화됐다는 점입니다. 이와 관련한 내용이 단톡방에서 시작된 때는 이달 초. 불과 10여일 뒤인 12일에 처음으로 <“입주가 코앞인데”...부산 기장 아파트 입주민, 시공하자에 ‘분통’>이라는 제목의 기사가 나왔습니다. 기사에는 단톡방에서 이야기된 대로 일부 입주예정자들이 현수막과 피켓을 들고, 기장군청 앞에서 시위를 벌이는 내용이 사진과 함께 실렸습니다. 이어 3일 뒤인 15일에는 또 다시 같은 매체에서 <“2년을 기다렸는데”...부산 기장 한 아파트, 입주의 꿈이 지옥 현실로>라는 기사가 나왔습니다. 이전과 마찬가지로 소수의 입주예정자들이 군청 앞에서 시위를 하는 모습이 기사에 담겼습니다. A씨가 단톡방에서 단언한 대로 ‘언론 플레이’는 계속됐습니다. 22일에는 <“안전한 환경 조성해달라” 부산 한 아파트 입주민들의 호소>라는 제목의 기사가 나왔고, 급기야 27일에는 [단독]이라는 머릿글을 달아서 <한수원 직원이 1100억대 시행사 부사장?...겸직 신고 ‘유명무실’>이라는 자극적인 기사를 끝으로 이른 바 ‘융단 폭격’이 완성됐습니다. 이와 관련, 입주 예정자들은 불안한 마음을 내비치고 있습니다. 자신들이 살아야 할 집에 대한 이미지나 가치가 떨어질 게 뻔해 보이기 때문. 한 입주 예정자는 “일부 분양자들의 민원과 시위에 대해 부분적으로 이해는 되지만, 원치 않는 내용들로 인해 저희 집에 대한 이미지가 나빠질까 불안하다”며 “예정대로 입주를 희망할 수 있기를 바란다”고 말했습니다. 특히, 이 매체가 쏟아내고 있는 기사들 때문에 선의의 피해자들이 대거 발생할 수 있다는 점은 큰 문제로 지적되고 있습니다. 부동산 업계 관계자는 “계속 이런 부정적인 기사들이 나오면 입주할 마음이 있던 사람들도 발길을 돌릴 수밖에 없다”며 “이런 상황이 계속되면 시행사나, 시공사는 물론 이미 계약을 한 다수의 입주 예정자들에게 막대한 금전적인 손실을 끼칠 수도 있다”고 말했습니다.


배너


배너